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Bolchefitness · 3 months ago

Tomar cerveja atrapalha no ganho de massa magra/músculos?

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Bolchefitness · 3 months ago

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Marombas do mundo, uni-vos! Esta comunidade Lemmy é um espaço para quem busca superar limites, compartilhar experiências e transformar vidas. Nossa filosofia:

Fortalecer o físico através do treinamento e esportes
Desenvolver a mente por meio de debates e educação
Promover a organização e a disciplina pessoal
Fomentar a solidariedade e o apoio mútuo

Participe de discussões, compartilhe suas histórias e inspire outros! Treine, organize, revolucione!

❓ | Tu já treinou hoje? UM FACHO JÁ!

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