Bom dia a todxs
Eu tenho uma dificuldade muito grande para fazer provas de longa duração.
Não consigo, chega um momento que fica insuportavel ficar na mesma sala respondendo uma prova, algué tem dikas de como posso melhorar?
Bom dia a todxs
Eu tenho uma dificuldade muito grande para fazer provas de longa duração.
Não consigo, chega um momento que fica insuportavel ficar na mesma sala respondendo uma prova, algué tem dikas de como posso melhorar?
Já está fazendo tratamento com neurologista/psiquiatria + psicólogo e outros?
Nãum :(
Ta aí. Primeiro passo é terapia e medicação. Se depois ainda se sentir desconfortável com as provas você pode pedir mais tempo para realizar elas, argumentando ter TDAH. Depois disso é treinar e conversar com a sua psico para desenvolver técnicas de enfrentamento.