Des études confirment les bénéfices de l’activité physique sur le bien-être et la santé mentale. Pratiqué en équipe, l’exercice physique favorise aussi l’insertion sociale.
Un truc que je dis souvent, c’est trouve une activité que tu aimes avec des gens sympas. C’est plus facile de passer une soirée à s’amuser avec des amis que de soulever de la fonte avec la meme motivation que reccurer les chiottes.
Un truc que je dis souvent, c’est trouve une activité que tu aimes avec des gens sympas. C’est plus facile de passer une soirée à s’amuser avec des amis que de soulever de la fonte avec la meme motivation que reccurer les chiottes.